«زمان سبز» ناجی دوست‌داران صفحه نمایش می‌شود؟
تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۸۷۶۷۶
ایسنا/خراسان رضوی بسیاری بر این باورند که استفاده از طبیعت می‌تواند درمانی برای استفاده بیش از حد از صفحه نمایش باشد؛ با این حال محققان کشف کردند که همیشه اینطور نیست؛ گذراندن وقت در خارج از منزل لزوما به معنای کمتر بودن زمان استفاده از نمایشگر نخواهد بود.
به نقل از ارث، این تحقیق که به مدت ۲ سال فعالیت ۷۰۰ شرکت‌کننده به همراه گوشی‌های هوشمند آنان را زیر نظر داشت، به نتایج جالبی دست یافت که شرکت‌کنندگان در پارک‌ها و فضاهای سبز شهری از گوشی‌های هوشمند استفاده بیشتری می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
افزایش استفاده جهانی از گوشی‌های هوشمند چالش‌های زیادی را ایجاد کرده و این مطالعه به یک راه حل ممکن اشاره می‌کند؛ شرکت‌کنندگانی که ساختمان‌های بتنی را با جنگل‌ها و ذخایر طبیعی واقعی مبادله می‌کردند، در سه ساعت اول بازدید خود کاهش قابل توجهی در مدت‌زمان استفاده از صفحه نمایش را تجربه کردند که قابل مقایسه با مدت‌زمان صرف شده در مکان‌های شهری است.
این بررسی اولین مطالعه در نوع خود است که روند نگران‌کننده‌ای را میان بزرگسالان جوان برجسته می‌کند. محققان مشاهده کردند که اکنون این جمعیت به طور قابل توجهی زمان بیشتری را صرف درگیر شدن با صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند خود می‌کنند تا لذت بردن از طبیعت.
بزرگسالان جوان بیش از ۲ برابر وقت خود را در فضای باز با تلفن‌های هوشمند خود می‌گذرانند.
زمان سبز یا زمان بیرون از منزل مدت‌هاست که به عنوان راهی برای بازگرداندن توجه ما از خواسته‌های زندگی روزمره توصیه شده است.
در حالی که تحقیقات گذشته نشان می‌داد که سفرهای کوتاه به پارک‌های شهری ممکن است سم‌زدایی دیجیتالی را فراهم کند اما ما شاهد افزایش پیامک و تماس‌های تلفنی بودیم.
محققان پس از تأمل، این نظریه را مطرح کردند که فضاهای سبز شهری ممکن است روابط اجتماعی از راه دور را تقویت کند؛ با این حال این مورد ممکن است فرصت فرد را برای استفاده از خواص بازگرداندن توجه به طبیعت مختل کند.
افزایش استفاده از گوشی‌های هوشمند با افزایش اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب عمدتا میان نسل‌های جوان مرتبط است.
گذراندن زمان در طبیعت که اغلب به عنوان زمان سبز نامیده می‌شود، با بسیاری از مزایای سلامتی، هم جسمی و هم روانی مرتبط است و منجر به کاهش استرس، بهبود خلق و خوی و کاهش اضطراب، سلامت جسمانی بهتر، افزایش تمرکز و عملکرد شناختی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، افزایش شادی و سلامتی و خلاقیت می‌شود.
با توجه به اینکه این مزایا قانع‌کننده است، مهم است به یاد داشته باشید که تجربه همه افراد از طبیعت منحصر به فرد است. برخی از افراد ممکن است پس از گذراندن وقت در فضای باز، بهبودهای قابل‌توجهی در سلامت روان پیدا کنند؛ در حالی که برخی دیگر ممکن است متوجه اثرات دیگری شوند.
این مطالعه در مجله Environment and Behavior منتشر شده است.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی اجتماعی طبيعت استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی سیاسی استانی فرهنگی و هنری استانی ورزشی استانی علمی و آموزشی كرمانشاه استانی اجتماعی استانی اقتصادی استانی شهرستانها استانی سیاسی گوشی های هوشمند صفحه نمایش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۸۷۶۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تفال به حافظ سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۳؛ مرا به رندی و عشق آن فضول عیب کند...
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است.
مرا به رندی و عشق آن فضول عیب کند
که اعتراض بر اسرار علم غیب کند
کمال سر محبت ببین نه نقص گناه
که هر که بی‌هنر افتد نظر به عیب کند
ز عطر حور بهشت آن نفس برآید بوی
که خاک میکده ما عبیر جیب کند
چنان زند ره اسلام غمزه ساقی
که اجتناب ز صهبا مگر صهیب کند
کلید گنج سعادت قبول اهل دل است
مباد آن که در این نکته شک و ریب کند
شبان وادی ایمن گهی رسد به مراد
که چند سال به جان خدمت شعیب کند
ز دیده خون بچکاند فسانه حافظ
چو یاد وقت زمان شباب و شیب کند
شرح لغت: جیب: گریبان/صهبا: باده/ ریب:شک و تردید.
تفسیر عرفانی:۱- ویژگی‌های شما عبارت اند از: نجیب، درسخوان، قابل اعتماد، جسور، مصمم، پرهیزکار، جذاب و دلربا، رفیق دوست، اصیل، مودب، جدی، با وجدان، فرشته خو، خجول، منطقی، شریف، خیرخواه، واقع بین، پاک، دوست داشتنی، اهل گردش، ولخرج و دوستدار ثروت.
۲- حضرت حافظ در بیت‌های سوم، چهارم و پنجم می‌فرماید:
آن لحظه بوی خوش سیه چشم بهشتی پراکنده می‌شود که غبار میخانه، ما را عطر گریبان خود سازد.
* کرشمه ساقی آنگونه راه دل اهل اسلام را میزند که هیچ کس حتی صهیب از صحابه رسول خدا (ص) از باده نوشی نمی‌تواند بپرهیزد.
* کلید گنج نیکبختی و مقبولیت نزد صاحبدلان است. نباید کسی در این مساله شک و تردید کند.
حال خود باید نیت خود را تفسیر نمایید.
تعبیر غزل:انسان زمانی به موفقیت و مراد خود می‌رسد که در این راه زحمت بسیار کشیده باشد. تو نیز اگر می‌خواهی به سعادت برسی هیچ شک و تردیدی به دل راه مده و بدان که وسواس و تردید عوامل بازدارنده و منفی هستند به سرزنش‌های بی خبران توجهی مکن تا به کمال مطلوب خود برسی.
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت